1- hoje estou muito ocupada para fazer exercício
( ou para aprender sobre minhas finanças , ou para marcar minha terapia , ou para meditar )
2- eu preciso de “x” para poder sentir “y”
( preciso de um carro melhor, ou de um nariz menor, ou ser mais jovem para ser feliz )
3- alguém vai me salvar
( não preciso mudar, não preciso me esforçar , não preciso olhar para o que nao gosto de mim)
4- eu não mereço ser amada
( sou muito alta , ou muito baixa , ou muito magra , ou muito gorda , ou moro no bairro errado , ou nao dirijo o carro adequado, etc)
5- melhor ficar nessa relação horrorosa que sozinha
6- se eu não pensar nisso , isso vai desaparecer
7- se eu tivesse nascido mais rica , mais alta , em outro estado , mais loira , em outro país , minha vida seria mais fácil
8- não há nada que eu possa fazer para melhorar minha vida
9- segunda feira eu começo
10- eu tenho que ser perfeita !
E aí qual é a sua ?
Nossa mentiras pessoais são aqueles diálogos que temos em segredo com nós mesmas tratando de convencer-nos , como a uma criança pequena , em histórias que no fundo sabemos que não são reais .
Sair desse nosso lado infantil e amadurecer-nos através do auto estudo e suas práticas nos tiram do mundo de fantasia de nossa mente e nos entrega de bandeja à vida real.
Aquela em que precisamos olhar de frente ao nosso auto engano e crescer .
Dizer para nós mesmas (os) : não quero mais atuar assim . Quero me libertar da infantilidade do mundo de faz de conta e encarar minhas fortalezas e debilidades com um ser humano responsável por sua vida .
Isso empodera.
Isso da força para vencer obstáculos
Isso nos faz viver de verdade .
E enquanto isso , identifiquemos aonde nós mentimos, só mudamos o que vemos .
E aí , qual é a sua ?
Shirayam
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