Livro
Comigo
Encontro
Encontro comigo
Uma jornada de 3 anos para seu autoconhecimento!
Encontro Comigo é um livro de exercícios de auto conhecimento que dura três anos ou mais dependendo de você.
Ele contém uma pergunta para cada dia no ano, sobre você para você. E um espaço em branco para que você escreva em que ano está e qual é sua resposta hoje.
A cada ano você terá a possibilidade de responder a mesma pergunta e observar o que mudou em você, o que amadureceu, o que ficou estancado, o que se curou, o que está ressentido, se ainda são as mesmas coisas que te fazem feliz, de onde você tira forças a cada obstáculo e muito mais.
É uma ferramenta que estimula o hábito da pausa, da presença, do desacelere mental, da intimidade consigo mesma (o).
Podendo com esta prática fortalecer seu foco, auto conhecimento, inteligência emocional, e sua capacidade de introspecção.
Escrita terapêutica, Mindfullness (atenção plena) e auto indagação
Foram algumas das ferramentas que utilizamos ao construir este livro para você.
Ele foi escrito por Shirayam Daniele Ribeiro e sua irmã a naturóloga Juliana Yemisari Ramos Ribeiro.
