Muchas veces, cuando estamos practicando la técnica de The Work de Byron Katie , llenando nuestra hoja de juicios sobre los demás y...

¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: ¿Haré algún día el Camino de Santiago de Compostela? Lo hice durante 17 años, hasta que un día tomé...

Me encanta la danza natural que se teje en el Camino con cada paso que se da hacia Santiago de Compostela. Me encantan los nerviosos...

Ser testigo de las guerras como espectador es algo que nos atraviesa y toca lo más profundo de nuestro ser. Nuestra alma. Y nuestra...

Esta semana fallecieron Jô Soares y Olivia Newton John, dos íconos de la historia del humor y del arte muy presentes en la vida de...

Todo ha cambiado y seguirá cambiando por el resto de nuestras vidas. No conocemos el resultado de la búsqueda hasta que lo buscamos. El...

Me encanta una frase que escuché de mi amigo y neurocirujano Dr. Eduardo Silva Lamshiro: "El cerebro es lo más inteligente y lo más tonto...

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son esas mentiras que te dices a ti mismo y no solo eso, que además crees? Te sorprenderá saber...

¿Realmente queremos cambiar? ¿No es más cómodo como está? Sin tener que arriesgar nuestra comodidad para hacer algo nuevo, crear algo...

Esta semana escuché por enésima vez que nos están manipulando y nos están quitando la capacidad de ser libres al imponernos en diferentes...

Quiero compartir contigo algunos consejos de lo que aprendí sobre salud mental y autocuidado durante el mes que estuve en Bali. Lo mejor...